Khasiat Buah Pisang

ambon

Buah Pisang, mungkin tidak asing lagi ya’ di telinga kalian buah yang memiliki bentuk panjang dan melengkung dan yang mempunyai rasa yang khas. dan bila sudah masak berwarna kuning, sangat menggugah selera kita ya sob, dan ternyata selain rasa nya yang uenak pisang juga benyak manfaat nya loh sob buah badan kita, mulai dari banyak vitamin dan serat yang baik bagi tubuh¬† sampai mengatasi Anemia (kurang darah) juga loh.

 

ambon

disini ka adi akan membahas tentang khasiat buah pisang bagi kesehatan, dan yang diantaranya :

  1. Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan SeratTahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
  2. Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit MaagPada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang “Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami”. Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.
  3. Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati JerawatJerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.
  4. Buah Pisang Bisa Meningkatkan moodOh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe
  5. Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit WajahKulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin masker pisang dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.
  6. Sebagai Sumber EnergiKandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari
  7. Dapat Menyembuhkan Luka BakarAnda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya
  8. Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otakBuah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.
  9. Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air BesarBagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme
  10.  Buah pisang baik untuk Ibu hamil, Mengapa?
    Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.

Ternyata banyak juga yah, khasiat buah pisang bagi kesehatan kita. nah jai mulai sekarang dari pada jajan makanan yang tidak karuhan mendingan kita beli si buah kuning ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *