Manfaat Buah Nanas

nanas1

Nanas. Ngomong-ngomong soal buah nanas siapa sih yang gak tau soal buah yang satu ini, selain warnanya yang cantik buah nanas juga memiliki rasa yang kahs, manis-manis masam gimana gitu. “jangan berlebihan memakan buah nanas yah”. dan buha nanas juga sangat baik loh buat tubuh kita.
kalo di daerah-daerah indonesia nanas memiliki nama tersendiri. kalau di tasikmalaya nanas disebut  dengan Danas, kalau di bogor Ganas.kalau didaerah kalain apa ? dan, kalau di daerah timur nanas disebut apa yah ?? apa beta nanas 😀 ada-ada aja .. !!

nanas1

Disini kak Adi akan membahas tentang buah nanas, dari mulai manfaat nya sampai epek samping dari memakan bubah nanas:  GOoooo, ah

  1.  Buah Nanas Sangat Baik Untuk Menutrisi Organ Mata Anda. Ini dikarenakan, buah ini merupakan sumber vitamin A. Jadi, rutinlah untuk mengkonsumsi buah ini untuk penglihatan yang lebih baik dan jelas.
  2. Buah Ini Sangat Baik Untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh. Ini dikarenakan, nanas memiliki kandungan vitamin C yang cukup significan. Jadi, rutin mengkonsumsi buah nanas akan membantu kesehatan tubuh tetap terjaga setiap hari.
  3. Menguatkan Tulang Tubuh Anda. Ini dikarenakan, buah ini kaya akan kandungan mineral dan mangan yang dibutuhkan oleh tulang anda. Sangat Dianjurkan untuk menghadirkan nanas di menu harian anda, untuk tulang yang lebih sehat dan kuat setiap waktu.
  4. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Ini dikarenakan, buah nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan yaitu dapat menangkal berbagai radikal bebas yang berpotensi masuk ke tubuh dan membahayakan semua organ termasuk jatntung.
  5. Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami. Ini dikarenakan, kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah nanas dapat menangkal berbagai radikan bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kanker yang mematikan tersebut.
  6. Bermanfaat Sangat Besar Untuk Kesehatan Pencernaan Anda. Ini dikarenakan, buah nanas memiliki enzim bromelain, vitamin C serta sumber serat. Ketiga nutrisi itulah yang bermanfaat membantu kerja organ pencernaan lebih baik.
  7. Berperan Menyehatkan Gusi Anda. Dengan rutin mengkonsumsi buah nanas dapat membantu menjaga kesehatan gusi anda. Sehingga secara tidak langsung dapat membantu gigi menancap kuat pada gusi anda.

Dan kalian harus berhati-hati ketika memakan buah nanas, jangan sampai kerena saking enak nya memakan buah nanas kalian hingga tak sadar sudah berapa banyak nanas yang sudah dimakan oleh kalain, ternyata ada epek samping nya juga loh. ini diantaranya.

Epek samping memakan buah nanas berlebihan:

  1.  Nanas Bisa Memicu Rematik
    Ternyata, dampak yang pertama adalah rematik, hal ini didasarkan pada hasil penelitian. Nanas, jika kita konsumsi secara berlebihan akan mengakibatkan kita terkena rematik sebagai akibat buah ini terfermentasi menjadi alkohol di dalam saluran pencernaan kita.
  2. Nanas Dapat Menggugurkan Kandungan
    Ini yang cukup memprihatinkan, ternyata buah nanas memang bisa menggugurkan kandungan jika dikonsumsi secara berlebihan oleh wanita hamil dan bukan sebatas mitos semata. Nanas muda memang dapat berpotensi sebagai abortivum (obat yang dapat menggugurkan kandungan). Namun sebaliknya, jika anda ingin melancarkan haid maka dianjurkan untuk mengkonsumsi nanas.
  3. Buah Nanas Meningkatkan Kadar Gula Darah
    Dengan mengkonsumsi buah nanas, maka akan mengakibatkan kadar gula dalam darah akan meningkat, hal ini harus diwaspadai oleh penderita diabetes. Jangan mengkonsumsi nanas secara berlebihan.
  4. Nanas Bisa Membuat Sakit Kepala dan Memicu Alergi
    Mengkonsumsi nanas secara berlebihan dapat memicu alergi gatal pada bibir lidah, bahkan wajah merah. Selain itu, juga dapat memicu sakit kepala.

Semoga info dari kak Adi bermanfaat ya’. sekian.
Wassalamu’alaikum

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *